GEBELİKTE TÜKETİLMESİ GEREKLİ BESİNLER VE MİKTARLARI Gebelikten dolayı artan enerji ve besin öğesi ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için gebe kadının normal zamanda yediklerine ek olarak gebelikte tüketilmesi gereken besinler, miktarları ve beslenme ilkeleri şunlardır: • Bir su bardağı kadar süt veya yoğurt veya 2-3 kibrit kutusu kadar peynir veya 1-2 kaşık çökelek . Süt veya yoğurt çorbalar […]